昨日は、最近お世話になっているみきさん主催の
水晶の日の集い(瞑想会)に参加するため、いつものように 午後7時にサロンへ。 でも、いつものようにインターホンを鳴らしても、反応がありません。 5分ほど待っても、誰も出てこないので、日にち間違えたかな と思い、帰ることにしました。 でも、せっかく夜に外に出たのに、地下鉄に乗って直帰というのも なんとなくイヤだったので、歩いて帰ることにしました。 4駅分の距離は、そんなに遠くないはず。。。 そう思い、青梅街道をトボトボ歩き始めました。 歩いてる人がそんなにいないのに気付き、歌を歌い始めました。 車が頻繁に通るので、歌声が、いい具合に消されます。 最近はカラオケにも行ってないし、ポラリティの先生にも 「言いたいことが言えていないのでは?」というご指摘もあったので 歌うことは、ノド周りのエネルギー活性化にはいい感じがします。 7~8曲ほど、歌ったのでしょか。。。 歌うのに疲れてきたので、今度は歩きながらの瞑想。 心配事や、ネガティブなことなどは考えないようにして、ただ、呼吸と 歩くことに集中。 これ、いつもと違って、いいかも。 座って瞑想するのも、もちろんいいですけど、歩きながらだと 余計なことが頭に浮かびにくいというか・・・ 目の前のこと(信号や他の歩行者etc.)に気を付けなければ いけませんからね。 足は疲れてきても、気持ちは、だんだんスッキリする感じ。 家に着いたのは、歩き始めてから、1時間半弱でした。 思ったより早かったかな。 昼間の散歩はつらいけど、夜の散歩は気持ちいい、という発見が ありました♪ いい運動にもなったしね~
by rose_light
| 2006-06-29 21:43
| ひとりごと
|
カテゴリ
お気に入りブログ
bookmark
以前の記事
2008年 01月 2007年 12月 2007年 11月 2007年 10月 2007年 09月 2007年 08月 2007年 07月 2007年 06月 2007年 05月 2007年 04月 2007年 03月 2007年 02月 2007年 01月 2006年 12月 2006年 11月 2006年 10月 2006年 09月 2006年 08月 2006年 07月 2006年 06月 2006年 05月 2006年 04月 2006年 03月 2006年 02月 2006年 01月 最新のトラックバック
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||