今日はロハスムーンで、アウェイクニング ダンスの
ワークショップに参加してきました。 ダンス・・・今までかじったもの、やったことあるもの・・といえば 盆踊り、阿波踊り、タップダンス、サルサ・・・ でも、このアウェイクニング ダンスは、そのどれとも違います。 (当たり前だけど) 今回のテーマは、「自分のコア(中心)を見つける」 おもしろそうだけど、踊りかぁ・・・うーん。。。 でもなんかすごく気になって、直前になって、ようやく参加を決めました。 行ってみると、生徒さんは3人。 これくらいだと、私にとってやり易い。 ∞∞∞∞∞ ∞∞∞∞∞ ∞∞∞∞∞ ∞∞∞∞∞ 肩幅に足を広げ、頭のてっぺんから光が入り、背骨を降りて ハラ(丹田)に届くのをイメージしながら呼吸・・・ いつもの瞑想を立ってやってる感じでした。 ひざを軽く曲げ、フラのステップを踏むように、右に2歩、左に2歩・・・ 音楽がかかり、ファシリテーターの村川さんに 『からだが動きたいように動かして・・・』 と言われても 緊張や照れがジャマして、動きがぎこちない・・・ 『コア(ハラ)を意識して、そこが動きたいように・・・』 隣で踊っている2人をチラッと見ると、目を瞑って、自分の世界。 あ、そっか・・・誰に見せるものでもないか。 自分から湧き出る「何か」を素直に表現すればいいんだ。。。 私も目を瞑って、自由に手やからだを前後左右に動かしてみました。 すると、何か、羽衣のような、薄~い布をまとって舞っているような そんなイメージが湧いてきました。 チャン・ツィイーが映画で(HIROか何かで)舞ってましたよね? あんな感じで、踊る私。。。 これって、前世の私なのかも~と、ちょっと思いながら・・・ 手を広げれば広げるほど、私を囲んでいるフィールドが より私になじみ、広がる感じ。 『ハラに意識を向けて・・・あなたにとって踊りとは何か、ハラに 問いかけてみましょう。』 村川さんにそう言われると、すぐに、「自由」 という言葉が 頭を過ぎりました。 後で考えてみると、前半は「ちょっと恥ずかしい」、という気持ちが 優勢でしたが、後半は、内側からの湧き起こる「何か」に 突き動かされて、それを動きで表現していたことに気付きました。 「ダンスセラピー」ではない、「アウェイクニング ダンス」 自己への気付き・覚醒。 ワークショップが終わっても、余韻が残り、みんなで「ダンスとは?」 と語りあって、とっても納得・感動したのですが、内容は忘れてしまいました。 でもからだが覚えてるかな・・・この感動を。 使ってない筋肉を使ったせいか、ちょっと疲れましたが 楽しかったです♪ ∞∞∞∞∞ ∞∞∞∞∞ ∞∞∞∞∞ ∞∞∞∞∞ 11月26日 4ハンズセッション体験会 ・ ・ ・ ・17:30~ 残り1枠となりました~♪ 詳しくはこちらを☆
by rose_light
| 2006-10-20 23:55
| ひとりごと
|
カテゴリ
お気に入りブログ
bookmark
以前の記事
2008年 01月 2007年 12月 2007年 11月 2007年 10月 2007年 09月 2007年 08月 2007年 07月 2007年 06月 2007年 05月 2007年 04月 2007年 03月 2007年 02月 2007年 01月 2006年 12月 2006年 11月 2006年 10月 2006年 09月 2006年 08月 2006年 07月 2006年 06月 2006年 05月 2006年 04月 2006年 03月 2006年 02月 2006年 01月 最新のトラックバック
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||